A MOVER LA VIDA

Los buenos o malos hábitos están respaldados por pensamientos y creencias, que muchas veces pasan inadvertidos.

Si no revisas las creencias que te estancan en malos hábitos, no podrás cambiarlas por nuevos pensamientos saludables. Una vida saludable está respaldada por una mente saludable.

Descubre como pensar bien te hace bien.

¡Más zapatillas, menos pastillas!

Desde AMV nos sentamos a pensar en algunas cuestiones y te invitamos a reflexionar con nosotros durante este recorrido de La ruta de la salud. Para ello hicimos converger dos estilos, dos miradas diferentes: la de la medicina y la de la espiritualidad, en un intento de dejar la dicotomía entre salud física del cuerpo y del ser interior, a fin de equilibrar la balanza que nos permite tener una vida saludable. Intentamos reunir en este libro conocimientos básicos de cuidado necesarios, ya que la ignorancia en algunos temas, tiene consecuencias incalculables. No esperes a cuidarte cuando veas la luz al final del túnel.

¡El ejercicio físico debe ser un estilo de vida!